శీతోష్ణస్థితి మార్పు నిద్రను కూడా చాలా వేడిగా చేస్తుంది

ప్రపంచ వాతావరణ మార్పుల కారణంగా మన నాగరికత దాదాపు నిర్దిష్ట వినాశనం వైపు నిద్రలో నడుస్తోంది. చాలా గంటలు, అది మసకబారిన డ్రమ్‌బీట్‌లో ఆడుతుంది, కానీ నిర్వహించదగిన విపత్తులు: రహస్యంగా పెరుగుతున్న జలాలు, తగ్గిపోతున్న నీటి సరఫరా, పెరుగుదల పక్షవాతం షెల్ఫిష్ విషం . వార్తలు చదవడం అనేది అధ్యయనంతో కూడిన వ్యాయామం కావచ్చు కాదు చుక్కలను కలుపుతోంది, తద్వారా వినియోగించబడదు a చాలా అవసరమైన కోపం . ఎలా చేయాలో మనం నేర్చుకోవాలి ఒక హిమానీనదం శోకించండి , దేవుని కొరకు.

కొన్నిసార్లు ఈ కీడ్-అప్ నిస్సహాయ భావన ఇంటికి దగ్గరగా-మన పడకలలోకి కూడా తాకుతుంది. ఈ జంటతో సంబంధం లేని ఇటీవలి కథనాలను తీసుకోండి. మొదటిది సాపేక్షంగా సూటిగా ఉంటుంది: 2017లో, ఎనర్జీ స్టార్ అనే U.S. ఫెడరల్ ప్రోగ్రామ్ సిఫార్సు చేయబడింది మీరు ఇంట్లో ఉన్నప్పుడు మరియు మేల్కొని ఉన్నప్పుడు మీ థర్మోస్టాట్‌ను 78°Fకి సెట్ చేయండి మరియు మీరు నిద్రిస్తున్నప్పుడు 82°F ఉక్కిరిబిక్కిరి చేయండి వినియోగదారు నివేదికలు గత నెలలో పునరుద్ఘాటించారు. ప్రస్తుతం ఎవరైనా 77°F వద్ద నా చొక్కా ద్వారా చెమటలు పట్టినట్లు, అది వేడిగా అనిపించిందా? చాల వేడిగా? ఇది కొత్త సాధారణమా?

ఇంతలో, గత వారం HuffPost అని అడిగారు మేము దుప్పట్లతో ఎందుకు నిద్రిస్తాము, 'ఇది వేడి AF అయినప్పటికీ.' మంచి రాత్రి నిద్ర కోసం, వారి నిపుణులలో ఒకరు అరవైల మధ్యలో పడకగదిని సిఫార్సు చేస్తారు. లేదా ఎనర్జీ స్టార్ మార్గదర్శకాల కంటే దాదాపు 20 డిగ్రీలు తక్కువ. మీరు బెడ్‌షీట్‌ల ద్వారా చెమట పట్టకుండా నిద్రించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లయితే, ఎంత అపరాధ భావాన్ని సహేతుకంగా పార్సిల్ చేయాలి?

ఈ రోజుల్లో చాలా విషయాల మాదిరిగానే, థర్మోస్టాట్‌ను సర్దుబాటు చేయడం కూడా అపరాధం, సంక్లిష్టత మరియు మీ విధి ఇప్పటికే మూసివేయబడిందనే భయంతో నిండిన వంటకం వలె అనిపిస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, ఇది నిద్ర వంటి ప్రాథమికమైన వాటికి జోడించబడుతుంది. నేను చేయను అవసరం చెప్పండి, కిరాణా దుకాణానికి (గ్రీన్‌హౌస్ వాయువులను విడుదల చేస్తూ) డ్రైవ్ చేయండి మరియు ప్లాస్టిక్ స్ట్రాస్‌తో నిండిన ప్లాస్టిక్ బ్యాగ్ (హిస్!) కొనండి, నేను నేరుగా సముద్రంలోకి వెళ్లబోతున్నాను. నేను చేయగలను కాదు ఆ పనులు చేయండి. కానీ నేను నిద్రపోవాలి-ఉత్తేజంగా మేల్కొలపడానికి మరియు పెట్టుబడిదారీ విధానంలో వినియోగదారుగా నా వంతు కృషి చేయడానికి సిద్ధంగా ఉంటే.

ఇది మా పరిస్థితి యొక్క అపారతను గుర్తించడం వంటిది-వ్యక్తిగతంగా మీరు దాని గురించి ఏమీ చేయలేరని గ్రహించినప్పుడు. ఒక విధంగా, ఇది పరిపూర్ణ రూపకం: ప్రపంచం కాలిపోతున్నప్పుడు కూడా మానవులు సురక్షితంగా మరియు సౌండ్‌లో-దుప్పట్ల క్రింద ఉండాలనుకుంటున్నారు.

మా వార్తాలేఖ కోసం సైన్ అప్ చేయండి ప్రతిరోజూ మీ ఇన్‌బాక్స్‌కు ఉత్తమమైన AORTని అందజేయడానికి.

జెస్సీ హిక్స్‌ని అనుసరించండి ట్విట్టర్ .