ఆహ్, స్నేహితులు. వారు కుటుంబాన్ని ఇష్టపడతారు కాని చల్లగా ఉంటారు. పూర్తిగా అనుకూలీకరించదగినది. పతనం మరియు వాటిలో ఒకటి మిమ్మల్ని తిరిగి తీసుకోవడానికి అక్కడే ఉంటుంది. కానీ స్నేహితులు ఉన్నంత గొప్పవారు, వారు కూడా చాలా తెలివితక్కువ విషయాలు చేస్తారు. మీ మనస్సును దెబ్బతీసే అంశాలు. ఇలా, కొన్నిసార్లు మీరు అలాంటి గజిబిజి నిర్ణయాలు తీసుకునే వ్యక్తులతో కూడా సమావేశమవుతారు. అది బయటపడాలంటే, ఆత్మగౌరవం కూడా ఉన్న ఎవరికైనా మోర్టిఫై అవుతుంది. మీ స్నేహితులకు అదృష్టవంతులు, వారి కోసం వారి లోతైన, చీకటి ప్రశ్నలను అడగడానికి వారు మీకు వచ్చారు. మరియు మీ కోసం అదృష్టవశాత్తూ, చాలా ఇబ్బందికరమైన ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వడానికి మేము ఈ కాలమ్‌ను ప్రారంభించాము. దృష్టాంతం: ఇది శనివారం ఉదయం మరియు మీ స్నేహితుడు తీవ్ర తలనొప్పితో మేల్కొంటారు. అతని సాధారణ పెడియాలైట్-ప్లస్-జిడ్డైన-బ్రంచ్ దానిని కత్తిరించబోతోంది; అతనికి ఫార్మాస్యూటికల్-గ్రేడ్ సహాయం కావాలి. అతను OTC పెయిన్ కిల్లర్స్ బాటిల్ కోసం చేరుకుంటాడు మరియు మూడు పాప్ చేస్తాడు, రెండు తీసుకోవటానికి మరియు మీరు మూడు కంటే ఎక్కువ పానీయాలు కలిగి ఉంటే దానిని దాటవేయమని చెప్పే ధైర్యమైన హెచ్చరికలను తొలగించారు. గత రాత్రి నుండి అతని సంఖ్య మూడుసార్లు పానీయాలు మూడుసార్లు వచ్చింది, కాబట్టి అతను తన పేరును కాలేయంలో ఉంచవచ్చని మీరు ఒప్పించారు.మార్పిడిఇప్పుడే ఏ రోజునైనా జాబితా చేయండి-ఎందుకంటే అతను చాలా మాత్రలు తీసుకున్నాడు మరియు అతను తన సిస్టమ్‌లో స్పష్టంగా బూజ్ కలిగి ఉన్నాడు.
కాబట్టి అతను ఆ మోతాదు నుండి చనిపోతాడా? ఒక సమయంలో ఒక ప్రమాదాన్ని విచ్ఛిన్నం చేద్దాం. అసమానత మీ స్నేహితుడు పెద్ద మూడు నొప్పి నివారణ మందులలో ఒకదాన్ని తీసుకున్నారు: ఎసిటమినోఫెన్ (టైలెనాల్), ఆస్పిరిన్ (బేయర్) లేదా ఇబుప్రోఫెన్ (అడ్విల్). సంబంధం లేకుండా, అతను చిత్తు చేసిన మొదటి విషయం సిఫారసు చేసిన దానికంటే ఎక్కువ తీసుకుంటుంది-సాధారణంగా రెండు మాత్రలు మించకూడదు.
ఎసిటమినోఫెన్ అనేది ప్రజలను ఎక్కువగా విచిత్రంగా చేస్తుంది, కాబట్టి అక్కడ ప్రారంభించండి. రెగ్యులర్ బలం యొక్క ఒక మాత్ర టైలెనాల్ 325 మి.గ్రా ఎసిటమినోఫెన్-టైలెనాల్‌లో క్రియాశీల పదార్ధం కలిగి ఉంది, కానీ ఎక్సెడ్రిన్, ఆల్కా సెల్ట్జర్ మరియు నిక్విల్ వంటి ఉత్పత్తులను కూడా కలిగి ఉంది. ఒక సమయంలో రెండు టైలెనాల్ సాధారణంగా సిఫారసు చేయబడుతుంది, కానీ మీ స్నేహితుడు మూడు పాప్ చేసి, అతన్ని 975 మి.గ్రా. ఇప్పుడు మీరు భయపడుతున్నారు ఎందుకంటే ప్రతిఒక్కరూ ఎప్పుడూ తీసుకోవడం అని చెబుతారు చాలా ఎసిటమినోఫెన్ తీవ్రమైన కాలేయ నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది, ఇది కాలేయ వైఫల్యానికి దారితీస్తుంది.
ఎసిటమినోఫెన్ కాలేయాన్ని ప్రమాదంలో పడేస్తుందనే ఆలోచన 2002 లో ప్రచురించబడిన విస్తృతంగా ఉదహరించబడిన అధ్యయనం యొక్క ఫలితాలను గుర్తించవచ్చు. అన్నల్స్ ఆఫ్ ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ ఎసిటమినోఫెన్ అధిక మోతాదు కనుగొనబడింది తీవ్రమైన కాలేయ వైఫల్యానికి ప్రధాన కారణం యుఎస్ లో. 17 కాలేయ సంరక్షణ కేంద్రాలలో 41 నెలల్లో 308 మంది రోగులను గుర్తించిన తరువాత, తీవ్రమైన కాలేయ కేసులలో 39 శాతం అసిటమినోఫెన్ సంబంధితమని పరిశోధకులు నిర్ధారించారు. ఆ సమయంలో ఇది చాలా పెద్ద విషయం, ఎందుకంటే అప్పటి వరకు, అధ్యయనాలు ప్రధాన అపరాధి వైరల్ హెపటైటిస్ (ఇది కలుషితమైన ఆహారం లేదా సోకిన రక్తంతో సంపర్కం వల్ల సంభవించవచ్చు) అని సూచించింది.
'అసిటమినోఫేన్ యొక్క చిన్న శాతం NAPQI అనే పదార్ధంగా జీవక్రియ చేయబడుతుంది, ఇది మీరు సిఫార్సు చేసిన మోతాదు తీసుకుంటే, గ్లూటాతియోన్ అనే సమ్మేళనం ద్వారా నిర్విషీకరణ చేయబడి మూత్రం ద్వారా విసర్జించబడుతుంది' అని కాన్సాస్ విశ్వవిద్యాలయ వైద్య కేంద్రంలోని ఎసిటమినోఫెన్ పరిశోధకుడు హర్ముట్ జైష్కే వివరించారు. . 'కానీ మీరు ఎక్కువ తీసుకొని, NAPQI యొక్క మిగులుతో మూసివేస్తే, లేదా తగినంత గ్లూటాతియోన్ కలిగి ఉండకపోతే-మీరు పోషకాహార లోపంతో ఉంటే-NAPQI కాలేయ కణాలతో బంధించి వాటిని చంపుతుంది. తగినంత కణాలు చనిపోతే, అది తీవ్రమైన కాలేయ గాయానికి దారితీస్తుంది. '
కానీ ఇంకా భయపడవద్దు. ఫలితాల వివరాలను నిశితంగా పరిశీలిస్తే, ఎసిటమినోఫెన్-సంబంధిత తీవ్రమైన కాలేయ వైఫల్యాల కేసులు చాలా పెద్ద మోతాదుల వల్ల సంభవించాయని తెలుస్తుంది: ప్రజలు తీసుకున్న సగటు మొత్తం 13,000 mg, ఇది 40 325-mg మాత్రలు పాపింగ్ చేయడానికి సమానం. అది & apos; లు చాలా నొప్పి నివారణ యొక్క పరిగణనలోకి FDA సిఫారసు చేస్తుంది రోజుకు 4,000 mg కంటే ఎక్కువ తీసుకోకూడదు (12 సాధారణ మాత్రలు వంటివి).
మీ స్నేహితుడు మంచి భయపెట్టగలడని మీరు అనుకున్నంత మాత్రాన, స్నేహితులు ఏమి చేస్తారు, సరియైనదా? - అతని నిర్లక్ష్యపు అలవాట్లను సంస్కరించడానికి, 650 కి బదులుగా 975 mg తీసుకుంటే ఏదైనా చెడు జరిగే అవకాశం లేదు. .
'బాటమ్ లైన్ ఒకేసారి 1,000 మి.గ్రా కంటే ఎక్కువ తీసుకోకూడదు' అని పిట్స్బర్గ్ పాయిజన్ సెంటర్ మరియు పిట్స్బర్గ్ మెడికల్ సెంటర్ విశ్వవిద్యాలయంలోని Information షధ సమాచార కేంద్రం మాజీ డైరెక్టర్ ఎడ్ క్రెంజెలోక్ చెప్పారు. 'మీరు హ్యాంగోవర్ అయినా, కాకపోయినా, ఆ మొత్తాన్ని సాధారణ వ్యక్తికి ఒక సమయంలో నేను ఎప్పుడూ చూడలేదు.' జైష్కే అంగీకరిస్తున్నారు: 'మీరు ప్రతి నాలుగు నుండి ఆరు గంటలకు సిఫార్సు చేసిన వ్యవధిలో ఉంటే, మీ గ్లూటాతియోన్ స్థాయిలు కొద్ది గంటల్లోనే తిరిగి బౌన్స్ అవుతాయి' అని ఆయన చెప్పారు.
ఇబుప్రోఫెన్ మరియు ఆస్పిరిన్ అనే రెండు ఇతర ఎంపికలు NSAID లు లేదా నాన్‌స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్. అవి ఎసిటమినోఫెన్ మాదిరిగానే జీవక్రియ చేయవు, అనగా అవి విషపూరితమైన కాలేయ జీవక్రియను ఉత్పత్తి చేయలేవు, కాని వాటికి ఇప్పటికీ వారి స్వంత లోపాలు ఉన్నాయి. పని చేయడానికి, NSAID లు ప్రోస్టాగ్లాండిన్స్, నొప్పి మరియు వాపును పెంచే హార్మోన్ల ఏర్పాటును నిరోధించాయి. కానీ ఈ హార్మోన్లు మీ కడుపులోని పొరను రక్షించడంలో కూడా సహాయపడతాయి, కాబట్టి వాటిని మూసివేయడం వల్ల మీరు అసౌకర్యం లేదా పూతల వంటి GI సమస్యలకు కూడా గురవుతారు. మరియు కొంతమందికి, NSAID ల యొక్క సిఫార్సు మోతాదు కూడా GI ట్రాక్ట్‌ను చికాకుపెడుతుంది, కాబట్టి దాని కంటే ఎక్కువ తీసుకోవడం మరింత చికాకు మరియు నొప్పికి దారితీస్తుంది, అని క్రెంజెలోక్ చెప్పారు. పెళుసైన హ్యాంగోవర్ స్థితిలో, మీకు చివరిగా అవసరం వికారం అనుభూతి చెందడానికి ఎక్కువ కారణాలు.
మరి బూజ్‌తో మెడ్స్‌ను ఎలా కలపాలి? అన్నింటికంటే, మీ స్నేహితుడు ఆ మాత్రలు తీసుకున్నాడు, అయితే ఖచ్చితంగా 'మూడు పానీయాలు' అధిగమించాడు. ఏదైనా ఎసిటమినోఫెన్ బాటిల్ చదవండి మరియు మీకు చిరస్మరణీయమైన హెచ్చరిక వస్తుంది: 'ఈ ఉత్పత్తిని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు ప్రతిరోజూ మూడు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఆల్కహాల్ డ్రింక్స్ తీసుకుంటే తీవ్రమైన కాలేయ నష్టం సంభవించవచ్చు.' కడుపు రక్తస్రావం గురించి ఇబుప్రోఫెన్ మరియు ఆస్పిరిన్ ఇలాంటి హెచ్చరికను కలిగి ఉన్నాయి. ఆ రెండూ సరదాగా అనిపించవు.
జీవన సంకల్పం నింపడం ప్రారంభించమని మీరు మీ స్నేహితుడిని ప్రోత్సహించే ముందు: మీరు త్రాగేటప్పుడు ఎసిటమినోఫెన్ లేదా ఇబుప్రోఫెన్ లేదా ఆస్పిరిన్ ఎంత చెడ్డవని శాస్త్రీయ సమాజంలో పెద్దగా ఏకాభిప్రాయం లేదని తేలింది, మరియు పరిశోధకులు ఇంకా ప్రయత్నిస్తున్నారు అదే పేజీలో మీరు taking షధాన్ని తీసుకున్నప్పుడు ఏ మొత్తంలో మద్యపానం సమస్యలను కలిగిస్తుంది.
'మీరు ఒక రాత్రి ఎక్కువగా తాగి, ఆపై ఒకేసారి 1,000 మి.గ్రా వంటి ఎసిటమినోఫెన్ యొక్క చికిత్సా మోతాదు తీసుకుంటే, మీకు కాలేయం దెబ్బతినే అవకాశం లేదు' అని రాకీ మౌంటైన్ పాయిజన్ అండ్ డ్రగ్ సెంటర్ డైరెక్టర్ రిచర్డ్ డార్ట్ చెప్పారు. ఆల్కహాల్ మరియు ఎసిటమినోఫెన్ ఒకే ఎంజైమ్‌ల ద్వారా జీవక్రియ చేయటానికి పోటీపడతాయి, కాబట్టి తక్కువ NAPQI ఉత్పత్తి అవుతుంది. '
కొంతమంది నిపుణులు సాధారణంగా మద్యపానం చేసేవారికి లేదా అసిటమినోఫేన్ తీసుకునేవారికి దీర్ఘకాలిక మద్యపాన సేవకులుగా పరిగణించబడేవారికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంటుందని భావిస్తున్నారు (స్త్రీలకు రోజుకు రెండు కంటే ఎక్కువ పానీయాలు మరియు ఒక పురుషునికి మూడు, ప్రతిరోజూ) . 'దీర్ఘకాలిక ఆల్కహాలిక్ తన లేదా ఆమె కేలరీలను ఎక్కువగా ఆల్కహాల్ నుండి పొందుతాడు మరియు బాగా పోషించబడడు, తక్కువ స్థాయి గ్లూటాతియోన్ మరియు ఎసిటమినోఫెన్‌ను ప్రాసెస్ చేసే ఎక్కువ ఎంజైమ్‌లను కలిగి ఉంటుంది, తద్వారా ఎక్కువ NAPQI ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, తద్వారా అవి ఎసిటమినోఫెన్ అధిక మోతాదుకు ఎక్కువ అవకాశం కలిగిస్తాయి' అని జైష్కే చెప్పారు . అంటే 4,000 మి.గ్రా ఎసిటమినోఫేన్‌కు కొంచెం వెళ్లడం ఆ ప్రజలకు హానికరం.
మద్యపానం మరియు NSAID ల మధ్య సంబంధం విస్తృతంగా పరిశోధించబడలేదు, కానీ వారి కడుపు-తీవ్రతరం చేసే ధోరణులతో, బూజింగ్ చేసేటప్పుడు అవి సిఫారసు చేయబడవు. 'మద్యపానం, ముఖ్యంగా అధికంగా మద్యపానం చేయడం వల్ల కడుపులో చికాకు కలుగుతుంది, ఆస్పిరిన్ లేదా ఇబుప్రోఫెన్ తీసుకోవడం వల్ల ఇవి మరింత గ్యాస్ట్రిక్ చికాకులు కలిగిస్తాయి' అని జైష్కే వివరించాడు. ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులలో, ఎసిటమినోఫెన్ లేదా ఎన్‌ఎస్‌ఎఐడిల చికిత్సా మోతాదులతో మితమైన మద్యపానం సరే ఉండాలి, కానీ మీరు ఉదర సమస్యలకు గురైతే, ఎసిటమినోఫేన్‌కు అంటుకోవడం మంచిది. మీకు ఇప్పటికే అల్సర్ లేదా గ్యాస్ట్రిటిస్ వంటి కడుపు సమస్యలు ఉంటే, నేను ఇబుప్రోఫెన్ మరియు ఆస్పిరిన్లను పూర్తిగా నివారించాను. '
సరే, ఇక్కడ మీరు తెలుసుకోవలసినది: మీ స్నేహితుడు దీర్ఘకాలిక తాగుబోతు కాకపోతే, పోషకాహార లోపం లేదా తక్కువ బరువు కలిగి ఉండరు మరియు ఈ మెడ్స్‌ను అధిక మోతాదులో తీసుకోకపోతే, హ్యాంగోవర్ కోసం రెండు లేదా మూడు మాత్రలు తీసుకోవడం మంచిది. నిపుణులు ఆందోళన కలిగించే విషయం ఏమిటంటే, 'ఎసిటమినోఫెన్ ఓవర్ ది కౌంటర్ మరియు చాలా ఉత్పత్తులలో అందుబాటులో ఉన్నందున, ప్రజలు కూడా తెలియకుండానే అధిక మోతాదులో ఉండవచ్చు' అని గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజీ మరియు హెపటాలజీ డైరెక్టర్ మరియు రట్జర్స్ వద్ద కాలేయ మార్పిడి వైద్య డైరెక్టర్ నికోలోస్ టి. పిర్సోపౌలోస్ చెప్పారు. . కాబట్టి మీ స్నేహితుడు ఆమె హ్యాంగోవర్ చికిత్సతో ఉదారంగా ఉంటే మరియు ఆమె ఎసిటమినోఫెన్ కోల్డ్ ప్రొడక్ట్‌పై మోతాదుకు శ్రద్ధ చూపకపోతే, విషయాలు వెంట్రుకలను పొందవచ్చు. ఇంటర్వ్యూ చేసిన నిపుణులందరూ ప్రతిసారీ లేబుల్ చదవడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను నొక్కి చెప్పారు.
ప్రకారంగా FDA , '325 మి.గ్రా కలిగి ఉన్న ఎసిటమినోఫెన్ కలిగిన ఉత్పత్తులను ప్రతి 4 గంటలకు 325–650 మి.గ్రా మోతాదులో ఇవ్వాలి, లక్షణాలు కొనసాగుతూనే ఉంటాయి, 10 గంటలలోపు 24 గంటల్లో 3,900 మి.గ్రా మించకూడదు. 500 మి.గ్రా కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులు వయోజన మోతాదుల మోతాదును 1,000 మి.గ్రా వరకు పాటించాలి, 24 గంటల్లో 4,000 మి.గ్రా మించకూడదు. ' మీరు తరచూ అతిగా తాగేవారైతే పిర్సోపౌలోస్ మరింత జాగ్రత్తగా ఉంటాడు-హ్యాంగోవర్ కోసం రోజుకు 4,000 మి.గ్రా కంటే తక్కువ తీసుకుంటాడు. ఆల్కహాల్ ఇప్పటికే GI ట్రాక్ట్‌ను చికాకుపెడుతున్నందున, నిపుణులు ఇబుప్రోఫెన్ లేదా ఆస్పిరిన్ వంటి NSAID లను తాగడానికి ఉపయోగించడం పట్ల అంతగా ఆసక్తి చూపలేదు (ఇది మంచిది, లేకపోతే, మీకు ఇప్పటికే కడుపు సమస్యలు ఉన్నాయి.)
చివరగా, ఏదైనా పెద్ద మోతాదు తీసుకోవడం వల్ల నొప్పికి ఏమైనప్పటికీ సహాయం చేయాల్సిన అవసరం లేదు. 'మీరు మందుల సమర్థత కోసం ఒక నిర్దిష్ట స్థాయికి చేరుకుంటారు' అని క్రెంజెలోక్ చెప్పారు. 'అంతకు మించి, నొప్పి నివారణ తలనొప్పికి చికిత్స చేయడంలో ఏమాత్రం మంచిది కాదు.'
దీన్ని తరువాత చదవండి: గడువు ముగిసిన ఆహారాన్ని తినడం ఎంత చెడ్డది?